SILENT YOGA- & MEDITATION RETREATS

Nächstes Retreat: 24.-27.4.2025, Hirzel

Was Dich erwartet?

Wir schaffen Dir einen wohligen und sicheren Rückzugsort, in dem Du ganz Du selbst sein kannst. Stille, Meditations- und Yogapraxis geben Dir darin sanften Halt und laden Dich ein, auf innere Entdeckungsreise zu gehen und Deinem Körper und Geist in all seinen Facetten neu zu begegnen.

THE JOY OF CHOICE

Begleite uns vom 24.-27.04.2025 aufs Landgut Hirzel und in die Stille.

Wir erforschen gemeinsam verschiedene Türen ins Hier und Jetzt – Meditation, Atem, Yogapraxis, Körpertherapie – und entdecken die zahlreichen neuen Möglichkeiten, die sich uns von dort aus eröffnen.

Dieses Retreat ist für Dich, wenn Du

Dich nach Zeit für Dich oder einer Auszeit sehnst.
die Sprache Deines Körpers besser verstehen lernen möchtest.
wieder mit Deiner Lebendigkeit in Kontakt kommen möchtest.
lernen möchtest, Dir selbst liebevoller zu begegnen.
Leben in bewusster Gemeinschaft erfahren möchtest.

Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga oder Meditation erforderlich, aber von Vorteil. Retreatsprache ist Englisch.

Während des Retreats erhälst Du eine 45-minütige Körpertherapiebehandlung. Bitte beachte, dass diese nicht im ausgeschriebenen Preis enthalten ist. Du erhältst hierfür nach dem Retreat eine zusätzliche Rechnung in Höhe von 115 CHF vom Therapeuten Andreas Baur, welche bei allen alternativmedizinischen Zusatzversicherern der Schweiz eingereicht werden kann.

Schedule

Anreise zwischen 17-19 Uhr am 24.04.2025,
Abreise bis 13 Uhr am 27.04.2025

7.00 Meditation
8.15 Yoga
9.45 Gehmeditation
10.30 Brunch
11.45 Gehmeditation
12.30 Meditation
13.15 Pause

15.30 Meditation
16.15 Gehmeditation
17.00 Yoga
18.15 Abendessen
19.30 optionale Abendaktivität (z.B. Dharma Talk)

Gutschein kaufen

Möchtest Du jemandem Zeit für sich selbst verschenken?

Schreib uns gerne via dem Button ein Mail mit dem entsprechenden Betrag.

Scholarships

Würdest Du gerne teilnehmen, hast aber gerade aufgrund Deiner Lebensumstände nur ein kleines Budget zur Verfügung? Wir bieten eine gemeinschaftlich finanzierte Unterstützung für Menschen an, welche nicht für den gesamten Betrag des Retreats selbstständig aufkommen können.

Bitte nimm mit uns Kontakt auf, sofern Du darauf zugreifen oder andere Menschen finanziell durch Spende die Teilnahme am Retreat ermöglichen möchtest.

Was uns ausmacht?

Mindbody collective will dich dabei unterstützen, die Beziehung zwischen Körper und Geist neu zu entdecken. Werde Dir Deiner Lebendigkeit wieder bewusster und trage selbst auf den verschiedenen Ebenen des Seins zu Deinem Wohlbefinden bei.

Über uns

Wer wir sind?

Christin ist Fachärztin für Allgemeine Innere Medizin mit Schwerpunkt in Psychosomatischer und Psychosozialer Medizin, Mind-Body-Medizin Therapeutin und zertifizierte Yogalehrerin.

Stefan hat ebenfalls einen wissenschaftlichen Hintergrund und liebt es komplexe Systeme im Innen und Aussen zu erforschen.

In unseren Yoga-und Meditationsretreats bündelt sich unser breites Wissen über Körper (Bewegung, Ernährung) und Geist (Meditation, mental-emotionales Geschehen). Aber noch wichtiger: wir teilen hier die Praktiken mit Dir, die uns selbst am meisten auf unserem Weg zu mehr Verständnis über Körper und Geist unterstützt haben.

Lies mehr über Christin's Background nach