SILENT YOGA- & MEDITATION RETREATS
Was Dich erwartet?
Wir schaffen Dir einen wohligen und sicheren Rückzugsort, in dem Du ganz Du selbst sein kannst. Stille, Meditations- und Yogapraxis geben Dir darin sanften Halt und laden Dich ein, auf innere Entdeckungsreise zu gehen und Deinem Körper und Geist in all seinen Facetten neu zu begegnen.
AN INWARD JOURNEY
Manchmal dürfen wir Vertrautes loslassen, um einer neuen Version von uns selbst zu begegnen, die bereits darauf gewartet, entdeckt zu werden.
Begleite uns vom 01. – 05. Mai 2024 auf eine 5-tägige Reise nach Innen.
Neben der regelmässigen Meditations-und Yogapraxis wirst du Dich in der Sauna wärmen, köstliche vegetarische Mahlzeiten geniessen und die umliegende Landschaft erkunden.
Gemeinsam entdecken wir:
wie Stille den Prozess des inneren Zuhörens unterstützen kann
ein zur Ruhe kommen in der Tiefe
die mitfühlende Haltung uns selbst und anderen gegenüber
die Möglichkeit, dem Körper zu erlauben, seine/ihre einzigartige Geschichte auszudrücken
Anteile, die sich bereits lange nach Deiner Aufmerksamkeit gesehnt haben
*Massagebehandlungen können zusätzlich gebucht werden.*
Die Location: www.casacorvo.ch
Wie gestaltet sich der Ablauf der Retreats?
7.00 Uhr Meditation
8.30 Uhr Frühstück
9.30 Uhr Meditation
10.15 Uhr Yoga (Englisch)
11.15 Uhr Gehmeditation
12.00 Uhr Mittagspause
15.00 Uhr Meditation
15.45 Uhr Gehmeditation
16.30 Uhr Yoga (Englisch)
17.30 Uhr Gehmeditation
18.15 Uhr Abendsnack
19.30 Uhr Dharma talk (Aufzeichnung)
Scholarships
Würdest Du gerne teilnehmen, hast aber gerade aufgrund Deiner Lebensumstände nur ein kleines Budget zur Verfügung? Wir bieten eine gemeinschaftlich finanzierte Unterstützung für Menschen an, welche nicht für den gesamten Betrag des Retreats selbstständig aufkommen können.
Bitte nimm mit uns Kontakt auf, sofern Du darauf zugreifen oder andere Menschen finanziell durch Spende die Teilnahme am Retreat ermöglichen möchtest.
Was uns ausmacht?
Über uns
Wer wir sind?
Christin ist integrativ tätige Fachärztin für Allgemeine Innere Medizin mit Schwerpunkt in Psychosomatischer und Psychosozialer Medizin i.A., Mind-Body-Medizin Therapeutin und zertifizierte Yogalehrerin.
Stefan hat ebenfalls einen wissenschaftlichen Hintergrund und liebt es komplexe Systeme im Innen und Aussen zu erforschen.
In unseren Yoga-und Meditationsretreats bündelt sich unser breites Wissen über Körper (Bewegung, Ernährung) und Geist (Meditation, mental-emotionales Geschehen). Aber noch wichtiger: wir teilen hier die Praktiken mit Dir, die uns selbst am meisten auf unserem Weg zu mehr Verständnis über Körper und Geist unterstützt haben.
Lies mehr über Christin's Background nach
Yoga
Lerne uns kennen und besuche Christins Yogaklassen im Zürcher Studio Planet Yoga.
Die Klassen finden jeweils unregelmässig Samstags 16 Uhr statt. Daten im April:
20.04. 16 Uhr und ausnahmsweise 9 Uhr
Bitte buche die Stunde vorab via Homepage des Studios.
Wir freuen uns über deinen Besuch
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